黄金杠杆交易 阳气是人体自带的“催眠药”！补足阳气，才能持久安睡！
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什么样的患者属于阳气不足型失眠？
除了入睡困难、睡后多梦外，如果还伴有易疲乏无力、手脚冰凉、畏寒、大便稀溏及小便频繁等症状，进一步看看自己的舌头，如果发现舌质淡白、舌苔薄白，那么你的失眠很可能是由阳气不足所引起的。
阳气在种以上被称为生命的火种，是推动人体各项生理功能正常运转的原动力。当阳气充足时，身体机能协调，气血流畅，自然而然就能睡好。相反，阳气不足，会导致身体机能下降，出现畏寒怕冷、精神萎靡、失眠多梦等症状。
一、阳气不足，为何影响睡眠？
心神不宁：中医认为，心主神明，当阳气不足的时候，很难稳住心神，就会胡思乱想，平静不下来，进而影响睡眠。
气血不畅：阳气是推动气血运行的关键，阳气不足，气血运行缓慢，导致身体各部位得不到充足的滋养，尤其是脑部，从而引发失眠。
脏腑功能失调：阳气与五脏六腑紧密相连，阳气不足会导致脏腑功能减弱，尤其是脾胃不和、肾阳不足等，直接影响睡眠质量。
阳气不足意味着阴寒气太重，阴气本能地把阳气排斥在外面，到了晚上，阴阳就不能顺利地交接，这就是中医常说的阳不入阴。
截至8月30日，北交所上市公司2024年半年报披露工作全部完成。整体来看，北交所企业上半年业绩向好，251家上市公司中有210家实现盈利，占比为83.67%。北交所企业平均营业收入3.13亿元，超六成公司营收增长，14家公司营收增幅超50%。
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干姜性热，入脾经，与脾胃特性相契合。
想要把干姜的作用发挥到极致，需要搭配甘草。甘草性甘缓，能牵制干姜，让它火力缓缓释放，两者相合，温补脾阳，暖胃健脾。
生活中，导致阴寒气过盛的原因有很多，像冷饮过量、空调过冷，寒气入侵，首先伤的就是脾阳，进一步连累到肾阳。因此，阳虚不仅限于脾，还常伴有肾阳虚。
在干姜甘草温补脾阳后，还需补肾阳，以固本培元。
鹿茸和淫羊藿都是补肾食物，特别适合那些肾阳不够的人。
鹿茸，就是鹿角刚开始长那会儿最精华的部分，补阳气作用特别强。
淫羊藿就是一种草，羊吃了它之后精力会变得特别好，所以大家都说它能补肾阳。
肾阳乃阳气之源，温煦全身，也能暖脾。阳气足，则阴寒散，如日破阴霾，心神自安。
阳气是无形的，需要有形的东西呵护。何首乌可以补血滋阴，血的有形的东西，滋养阳气。而且何首乌不仅补血，对失眠多梦也有良效。
大枣能够补益脾胃，让脾胃运转得更有力量。
因为脾胃位于中焦，是阴阳交接的关键部位，脾胃好，就能够为阴阳交接提供动力，到了这里黄金杠杆交易，一切都在朝着好的方向发展，睡眠自然就会变好。
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