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3、库存：钢厂库存460.93万吨，港口库存474万吨，独立焦企34.75万吨，总体较上周增加1.07万吨；偏空 秋日进补，强调“秋后萝卜赛人参”，不盲目使用参茸、牛羊等食材峻补或上述食材搭配萝卜烹饪，则更是中华养生智慧的彰显。萝卜既能辛宣肺气、解表散寒又可助脾运化，顺气消食，生津液，在应对秋冬风寒与食积等方面有独特的功效。 白萝卜性凉，为何要冷天才吃？ 白萝卜性凉味甘辛，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾的功效。 很多人发现，秋冬季节吃点白萝卜，会让我们的身体感觉很舒服。 明代医学家李时珍就很

随着立秋节气的悄然而至，我们迎来了夏末秋初的交替时节。在这个收获的季节里，自然界馈赠了我们丰富的水果，它们不仅美味可口，更是调养身体、顺应时令的佳品。 然而，在享受这份大自然的恩赐时，我们也需要根据自身的体质和节气的特点，合理选择水果，以防湿气侵袭，保持身体健康。 立秋后推荐食用的水果 1. 梨：润肺止咳的“天然良药” 立秋后，气候逐渐干燥，梨作为秋季的时令水果，具有润肺止咳、消痰降火的功效。中医认为，梨入心、肺二经，能有效缓解秋季干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。此外，梨还富含维生素和矿物质，

进入秋季后，空气逐渐变得干燥，人们容易感到口干舌燥、嗓子发干。这种干燥的气候使人体的水分容易流失，导致脾胃、肝脏功能运作不佳，特别是肝脏，容易出现“肝火旺”的情况，表现为眼睛干涩、烦躁易怒等症状。此时，饮食调理成为缓解这一问题的重要手段。 在这个季节里，有几种蔬菜被称为“养肝高手”，它们不仅能有效清肝排毒，还能增强肝脏的功能，帮助人体调节内部平衡。下面就为大家介绍这三种秋季蔬菜的食谱和养生功效，让你在享受美味的同时，也能为健康保驾护航。 一、南瓜叶 南瓜叶是一种常见的秋季蔬菜，口感独特，富含丰