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有一部电视剧
豆瓣评分高达8.9分
朴宝英更是凭借它
在第三届青龙电视剧大赏上
摘得视后桂冠
网友热评——
“是一部很温暖、很治愈的电视剧”
图源：豆瓣
它就是电视剧——《精神病房也会迎来清晨》
图源：豆瓣
《精神病房也会迎来清晨》的导演李宰圭，曾表示自己深受抑郁症、恐慌症困扰，制作这部作品的初心，是觉得“人活在世上，都有可能经历一两次这样的事情”。
这部剧想要传达的是“任何人都有脆弱的权利”。
●他们的经历，可能就在身边
在电视剧《精神病房也会迎来清晨》中有一位叫金书完的患者，他的生活被无休止的复习和期望所充斥，试图通过游戏放松的他在虚拟世界中找到了暂时的慰藉。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
故事的主角，护士郑多恩努力渗透金书完复杂的内心世界，试图引导他重新面对现实，就像一束温暖的光，为金书完带来了希望的火花。
在药物治疗和心理治疗的共同作用下，金书完的病情逐渐好转出院。
然而，出院后的金书完，由于路途遥远而放弃了定期复诊，同时也中止了药物治疗。在再次遭受现实的打击后，他选择了轻生。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
得知金书完跳楼身亡后，家属们如同被晴天霹雳击中，无法接受这突如其来的噩耗。医护人员也同样心情沉痛，即便他们经历了无数个生离死别，还是无法不难过。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
金书完的父亲在护士长的建议下，参加医院组织的对自杀者家属进行心理治疗的活动。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
因病回来上班的多恩，同事们都想安慰她，但多恩好像没有受太大的打击，依然能认真的工作。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
多恩送材料到心理治疗活动室遇到了金书完的父亲，大家才意识到她不对劲。原来多恩由于自责，进入了解离状态。
解离状态（Dissociative state）是一种心理状态，个体在这种状态下，会体验到自我意识的分裂或从现实中抽离。解离状态可以是短暂的，也可以是持续的，通常是由极端的压力、创伤或情绪困扰引起的。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
科主任发现多恩不对劲后给予安抚和鼓励，希望她能逐渐恢复往日的活力。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
然而，事与愿违，多恩的状态并没有如预期般好转。相反，多恩开始变得食欲下降、对任何事务都提不起丝毫兴趣，每天唯一想做的只有睡觉。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
不知情的朋友不想多恩整日躺在床上，无视她的反抗，执意通过带她兜风，让她再次恢复生机。
多恩拒绝后感到气愤的他找身边的医生朋友诉苦，才知道原来多恩可能生病了。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
与此同时，多恩的母亲也注意到了女儿的异常。她心疼地看着曾经活泼开朗的女儿如今整日卧床不起，于是决定采取行动，希望借助外出的机会让多恩散散心。
尽管多恩内心百般不愿，但她不想让母亲担忧，只得强打精神，穿戴整齐，勉强出门。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
然而，当她们走到路口，多恩的行为让母亲震惊不已。在红灯亮起时，多恩竟然无视危险，走向了马路中央，差一点就发生了车祸。
这一刻，母亲心中的恐惧和不安达到了顶点，她意识到女儿的行为绝非偶然，而是真的可能生病了。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
这个认识让母亲感到心痛，同时也坚定了她要带女儿寻求专业帮助的决心，希望尽快解开困扰多恩的心理谜团，让她重新找回生活的方向和希望。
住进精神科病房后，郑多恩始终不愿相信自己生病了。
否认自己的病情，抗拒工作人员的照顾，拒绝接受治疗。
当再一次与医生谈话时，医生告诉了多恩当晚的情形，回想起当时发生的一切，多恩意识到原来自己真的生病了，那一刻接受了现实。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
首先，认识疾病是治疗的前提。这意味着患者和家属需要了解精神疾病的症状、成因、发展过程以及可能的后果，这对于后续的治疗决策和病情管理至关重要。通过专业医生的诊断，明确疾病的性质，可以为制定治疗计划提供依据。
其次，接受疾病是治疗的关键。接受疾病意味着患者和家属能够正视现实，不再否认或逃避问题，这是患者配合治疗、家属给予支持的基础。接受疾病有助于减少病耻感，使患者更愿意寻求帮助，更积极地参与治疗过程。
从那天起，多恩的态度发生了转变，她开始积极主动地配合治疗，并对母亲承诺会尽快好起来。她的生活似乎正在慢慢回归正轨。
一天清晨，多恩早早地走出病房，希望能通过散步来放松心情。
但她的计划被室友的突然加入打断，尽管她渴望独处，却不好意思拒绝对方的好意，这让她感到格外不自在。
医生注意到了多恩的情绪波动，这恰恰是导致她生病的主要原因之一。
多恩从小就是一个喜欢讨好他人的人，总是优先考虑他人的感受，而忽略了自己的需求和感受。医生建议她可以尝试活得“自私”一点，多关注自己的感受。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
在接下来的拉伸课上，面对室友提出换位置的要求，多恩鼓起勇气第一次说出了“不”，她发现这样的拒绝并没有带来预期的负面后果，反而让自己的心情变得舒畅。
医生进一步建议她写“赞美日记”，每天夸赞自己一次，无论是学会了拒绝他人，还是生活中的小细节，如把拖鞋放得整整齐齐，或是按时吃饭。
她惊喜地发现，原来自我赞美也能带来快乐和幸福。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
随着时间的推移，多恩的病情明显好转，医生评估后认为她可以出院了。
出院后，多恩因患上抑郁症的经历让她感到自卑，她担心别人会如何看待她，害怕自己无法再次融入社会，甚至怀疑自己是否还能胜任工作。
这种自我怀疑和羞愧感像沉重的石块压在她的心上，让她每一步都走得异常艰难。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
就在她最需要支持的时候，家人、朋友和同事们的关爱如春日暖阳，温暖了她的心房。他们并没有因为多恩的病情而对她产生偏见，反而更加关心她，给予她更多的理解和鼓励。
他们用行动告诉多恩，她不是孤身一人，她的价值不仅仅在于她的工作表现，更在于她作为一个人的存在。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
多恩的母亲每天都陪在她身边，为她准备营养丰富的饭菜，陪她散步，听她倾诉。
她的朋友们时常来访，带给她欢声笑语，让她感受到生活的美好。而她的同事们，则在工作中给予她更多的宽容和理解，让她能够逐渐适应工作的节奏。
在家人和朋友的鼓励下，多恩开始参加一些轻松的社交活动，逐渐找回了自己的兴趣和爱好。
她开始意识到，抑郁症并不是她的错，也不是她的弱点，而是一种需要治疗的疾病。她学会了接受自己的不完美，也学会了原谅自己。
随着时间的流逝，多恩的笑容越来越多，她的自卑感也逐渐消散。她开始勇敢地面对自己的过去，不再逃避。
她知道，虽然抑郁症可能会伴随她一段时间，但她已经学会了如何与之共存，如何在这个世界上找到自己的位置。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
最终，多恩回到了工作岗位，她的同事们为她举行了小小的欢迎仪式，庆祝她的回归。多恩感到无比温暖，她知道，无论未来的路有多么坎坷，她都有力量去面对。
“我渐渐开始开心地迎接清晨的到来了，”多恩在日记中写道，“因为我明白，无论遇到什么困难，我都有爱我的家人、朋友和同事在身边。他们的支持是我最大的勇气，也是我继续前行的动力。我知道，抑郁症不是终点，而是新的起点，是我重新认识自己、学会珍惜生活的一个开始。”
对于精神疾病，我们就像对待普通感冒一样就好，它只是心理免疫力低下造成的，积极接受治疗，接纳自己，理解他人，总会迎来清晨的第一缕阳光。
图源：电视剧《精神病房也会迎来清晨》
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